薰衣草

薰衣草精油是有機的、天然的和純淨的。它是通過開花頂部的蒸汽蒸餾獲得的。這種植物在西班牙種植。

薰衣草精油有多種用途。這些可以包括應用程序：

• 幫助你睡得更好
• 改善脫髮問題
• 作為一個很好的減壓方式
• 舒緩蟲咬
• 減少頭痛
• 幫助治療真菌感染

儘管薰衣草精油有很多用途，但重要的是要記住其中許多是通過軼事證據支持的。這意味著好處與個人經驗有關，而不是得到科學研究的支持。

如何使用精油

• 局部塗抹（在皮膚上）
• 以精油的形式擴散
• 以片劑或膠囊形式口服
• 鼻內應用（將液滴放入鼻子內）

任何有可能表明潛在健康狀況的持續症狀的人也應該在嘗試薄荷油之前諮詢醫生。醫生將能夠診斷問題並確定薄荷油是否有幫助。